Conhecimentos Específicos: Educação Física - CEBRASPE 2009 - Professor de Educação Física
Aptidão física é a capacidade que o sujeito possui de utilizar eficientemente todo o seu corpo, incluindo músculos, esqueleto e o sistema cardiorrespiratório. Os componentes de aptidão física mais comuns são aqueles relacionados à saúde e às habilidades motoras. Assinale a opção correta com relação a esse assunto.
Os componentes relacionados a habilidades, como coordenação, equilíbrio e tempo de reação, são fortemente determinados pela genética.
Componentes de aptidão física relacionados à saúde têm níveis de importância equivalentes àqueles relacionados às habilidades, independentemente do tipo de atividade física.
Resistência muscular é um componente relacionado à saúde e às habilidades, porque possui as características de ambos.
Composição corporal é um componente relacionado à saúde. A composição corporal considerada ideal é aquela em que até 60% do peso do corpo é de massa magra e 35%, de gordura.
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