Português - UPA 2025 - Agente de manutenção
TEXTO
Você precisa aprender a dizer “não”!
Por muito tempo, um dos meus maiores medos foi dizer “não” às pessoas. A necessidade de ser aceito e querido me levava a ignorar minhas prioridades e sacrificar meu tempo para atender aqueles que, depois percebi, não se importavam comigo. Mesmo quando conseguia recusar algo que claramente não seria bom para mim, sentia uma culpa persistente, como se tivesse tomado a decisão errada. Até que um dia resolvi me escolher. Após dedicar energia a quem nunca retribuía, entendi que era hora de me colocar em primeiro lugar. Aprendi a valorizar o que realmente importa para mim e a dizer “não” quando necessário, respeitando meus limites e evitando situações que me machucassem. Isso não significa abandonar quem precisa de ajuda, mas saber diferenciar intenções verdadeiras e interesses egoístas. Hoje observo com mais atenção quem me faz pedidos e estou melhor, embora ainda encontre dificuldade em recusar panfletos nas ruas.
Fred Elboni – Texto Adaptado
Fonte: https://eoh.com.br/voce-precisa-aprender-a-dizernão/
No trecho ”Aprendi a valorizar o que realmente importa para mim e a dizer ‘não’ quando necessário, respeitando meus
limites e evitando situações que me machucassem”, é possível entender que:
Respeitar os limites significa ignorar completamente as necessidades dos outros em favor do próprio.
O autor passou a rejeitar todas as interações sociais para evitar possíveis sofrimentos.
O autor ainda não consegue diferenciar intenções verdadeiras de interesses egoístas.
A valorização pessoal envolve reconhecer o que é essecial e evitar o que pode ser prejudicial.
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