Conhecimentos Específicos: Educação Física - IDIB 2020 - Professor de Educação Física
A frequência cardíaca (FC) é um parâmetro fisiológico de fácil mensuração, comumente utilizado para avaliar a resposta cardiovascular durante o exercício e a fase de recuperação. A FC aumenta linearmente com a intensidade do esforço, sendo denominado frequência cardíaca máxima (FCmáx) o maior valor alcançado pelo indivíduo durante um esforço físico até o ponto de exaustão. A FCmáx é utilizada como importante indicador para a prescrição da intensidade do exercício, devido à sua boa relação com o consumo máximo de oxigênio (VO2máx), na faixa entre:
50 e 90% do VO2máx.
30 e 70% do VO2máx.
45 e 65% do VO2máx.
60 e 95% do VO2máx.
A alternativa correta é a letra B. Esta questão avalia o conhecimento sobre Conhecimentos Específicos: Educação Física. O gabarito comentado explica cada alternativa com base na legislação vigente e na jurisprudência dos últimos anos.
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