Conhecimentos Específicos: Agente de Combate à Endemias (ACE) - Fundação CETREDE 2025 - Agente de Combate à Endemias (ACE)

Caminhar cinco dias por semana, reduzir sal nas refeições, aumentar hortaliças no prato e usar temperos prontos ricos em sódio.

Beber água ao longo do dia, manter o remédio conforme prescrição, registrar medidas de pressão no caderno e usar suplemento por conta própria.

Planejar metas de peso com a equipe, preparar comida com pouco sal, evitar bebidas açucaradas e retirar frutas cítricas do cardápio.

Participar de grupo de caminhada, reduzir ultraprocessados, fazer controle do tabagismo e ajustar remédio conforme sensação em casa.

Reduzir sal na comida, preferir alimentos in natura, fazer atividade física regular, parar de fumar e controlar o peso com metas possíveis.