Conhecimentos Específicos - CONSULPAM 2024 - Professor de Educação Física

O treinamento de força, por si, não tem a capacidade de reduzir o percentual de gordura corporal.

O treinamento de força é o único método capaz de reduzir o percentual de gordura corporal.

Uma combinação entre o treinamento de força e treinamento aeróbico é a estratégia mais eficaz para redução de percentual de gordura corporal.

O treinamento aeróbico, somado a uma dieta restritiva da quantidade de calorias, é a única estratégia eficaz para a redução de percentual de gordura corporal.