Conhecimentos Específicos: Educação Física - CONSULPAM 2024 - Professor de Educação Física
Para a manutenção da independência funcional e o desempenho de atividades da vida diária, bons níveis de flexibilidade são importantes. Testes que mensuram a flexibilidade têm sido incluídos na maioria das baterias de testes. Com relação a esse assunto, assinale a alternativa CORRETA.
Testes como o de sentar e alcançar são utilizados para medir a capacidade de flexibilidade dos isquiotibiais e da região lombar.
Considera-se que a flexibilidade é específica por articulação, porém a amplitude de movimento independe da estrutura da articulação.
O goniômetro, o flexômetro ou o inclinômetro são instrumentos utilizados para a obtenção de medidas indiretas de amplitude de movimento.
A flexibilidade estática refere-se à capacidade de uma articulação mover-se até a sua amplitude máxima de movimento e manter essa posição por um período de tempo, enquanto a flexibilidade dinâmica refere-se à capacidade de uma articulação de mover-se através de toda a sua amplitude de movimento durante atividades de movimento ativo.
Crie uma conta grátis para ver o gabarito comentado
10 questões gratuitas por diaResponder Questão e Ver Comentários →