Conhecimentos Específicos: Educação Física - CEBRASPE 2009 - Professor de Educação Física

 O exercício físico estimula a liberação no cérebro de substâncias saudáveis, como a endorfina, que melhoram o funcionamento do sistema nervoso central.

O exercício físico estimula o coração a aumentar a vasoconstrição, que é o aumento da irrigação do sangue para o próprio coração.

Os exercícios anaeróbios lácticos têm consequências positivas para o metabolismo energético, porque, por meio deles, o indivíduo desenvolve atividades físicas de média intensidade e curta duração.

Os exercícios aeróbios não lácticos têm consequências positivas para o metabolismo energético, porque, por meio deles, o indivíduo desenvolve atividades físicas de baixa ou média intensidade e curta duração.