Conhecimentos Específicos: Educação Física - CONSULPAM 2024 - Professor de Educação Física

Quando a reabilitação for iniciada sem a execução de um teste funcional, a prescrição poderá basear-se na escala de percepção subjetiva de esforço (escala BORG entre 11-15, na escala de 6-20) e com limitação da FC de treinamento de modo arbitrário, ou seja, a utilização da FC de repouso + 20 bpn! para pacientes que tiveram síndrome coronariana aguda, ou FC de repouso + 30 bpm para aqueles após cirurgia ou tratamento intervencionista eletivo. 

Quando um teste ergométrico for realizado, s intensidade dos exercícios prescritos poderá situar- se entre 20 e 40% da FC de reserva (método de Karvonen).

Em relação ao volume dos exercícios, recomenda-se, no mínimo, 75 minutos por semana, que poderá ser distribuído em 2 a 3 sessões. De acordo com a tolerância, adaptações ao treinamento e preferências individuais, além das considerações sobre o quadro clínico, este volume poderá aumentar para 150 minutos ou mais por semana.

Os pacientes devem sempre ser orientados quanto à maneira correta de execução do movimento e à respiração, orientando para a execução da manobra de Valsalva.