Português - UPA 2025 - Agente de manutenção
TEXTO
Você precisa aprender a dizer “não”!
Por muito tempo, um dos meus maiores medos foi dizer “não” às pessoas. A necessidade de ser aceito e querido me levava a ignorar minhas prioridades e sacrificar meu tempo para atender aqueles que, depois percebi, não se importavam comigo. Mesmo quando conseguia recusar algo que claramente não seria bom para mim, sentia uma culpa persistente, como se tivesse tomado a decisão errada. Até que um dia resolvi me escolher. Após dedicar energia a quem nunca retribuía, entendi que era hora de me colocar em primeiro lugar. Aprendi a valorizar o que realmente importa para mim e a dizer “não” quando necessário, respeitando meus limites e evitando situações que me machucassem. Isso não significa abandonar quem precisa de ajuda, mas saber diferenciar intenções verdadeiras e interesses egoístas. Hoje observo com mais atenção quem me faz pedidos e estou melhor, embora ainda encontre dificuldade em recusar panfletos nas ruas.
Fred Elboni – Texto Adaptado
Fonte: https://eoh.com.br/voce-precisa-aprender-a-dizernão/
O texto aborda a dificuldade do autor em dizer “não” e como isso afetou sua vida. Sobre esse tema, é correto afirmar que:
O autor decide se isolar completamente das pessoas para evitar conflitos e desgastes emocionais.
Aprender a dizer “não” permitiu ao autor priorizar sua pró-pria saúde emocional e estabelecer limites.
O autor acredita que qualquer pedido de ajuda deve ser negado, pois as pessoas sempre agem de forma egoísta.
A culpa que o autor sentia ao recusar pedidos era um indicativo de sua falta de empatia com os outros.
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